摘要
怎样能快速使胸部丰满 快速丰满胸部方法
产品介绍
丰满胸部是很多女性朋友都很感兴趣的，丰满胸部的方法有很多，不同的丰满胸部方法效果不同，很多女性都迫切想知道快速丰满胸部的方法，让自己展现魅力。
【怎样能快速丰满胸部】
一、冷热水交替洗浴
洗浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、让乳房的皮肤失去弹性。 怎样能快速丰满胸部?正确的洗浴方法是用花洒头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，从乳房下向上进行冲洗和按摩，这样可以增加乳房血液循环，刺激脂肪向乳房中心堆积。
二、吃利于胸部发育的食物
为了进一步促进胸部发育，那么，饮食上要注意，要多吃一些促进活性物质分泌的食物，比如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等，其中，蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌性活性物质不可缺少的成分。
【快速丰满胸部方法】
每天按摩自己的乳房，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢!正确的按摩手法是：四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。当然按摩的同时配合波斯丽尔效果会更佳。
【吃什么食物可以丰满胸部】
1、酸奶丰满胸部
酸奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰满胸部的效果。青木瓜加酸奶就是很好的。
2、豆类
富含蛋白质、卵磷脂的黄豆、青豆与黑豆，都是丰满胸部食品的选择，若是与含有大量胶原蛋白的鸡翅膀一同服用，不仅有丰满胸部的作用，还能起到美容养颜的效果。而花生与黑芝麻都含有大量的维生素E，能促进乳腺管的增长，让乳房再度发育。
3、肉类
牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。
4、橄榄油和鱼类脂肪
初榨橄榄油烹调食物和鱼的油或脂肪因的抗氧化性能非常的强，尤其是从海洋鱼类如鳕鱼，含有丰富的ω-3脂肪酸，提高了你所有的人体细胞的基本医疗活跃性，也是国外丰满胸部女性经常食用的蛋白质食物，这些食物所含的微量元素非常的丰富。
5、木瓜牛奶
木瓜有着非常显著的丰满胸部效果，是较为传统的丰满胸部食品，能有效促进雌性活性物质的分泌，丰富的酵素，也是促进胸部细胞发育的活性物质分泌。
6、黄豆
黄豆的主要丰满胸部物质是植物雌性活性物质，有效提高体内雌性活性物质的含量，让胸部保持丰满，食用时间是经期前一个周，可以直接打豆浆喝，简单又有效，也可以吃黄豆炖猪蹄。
7、葛根
葛根中有大量的异黄酮，能模拟分泌诱导素，对身体中的脂肪进行合理导向排序，慢慢的将身体中的脂肪转移到胸部，食用时间是月经来的第11天到24天，可以直接用野葛根煮水或者熬汤喝，切成片泡茶效果也很好。
【吃什么水果可以丰满胸部】
1、木瓜
木瓜，也有着丰满胸部的作用，木瓜味甘性平，是丰满胸部食品的选择。若是与红枣这种养颜的食品一起食用的话，不仅有着消食健胃、滋补催乳、滋补身体的功效，对消化不良者也有的作用。
2、苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
3、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
4、香蕉
香蕉润肠通便的功效是每个人都了解的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美肤的功效，还可以起到丰满胸部的效果。
